- 니박이
- 입문2023.10.22 16:5516 조회0 좋아요
10월 22일( 저녁식사 738kcal)
저녁 738kcal 16:02
탄수화물(15.1%) 48.28 / 319g
단백질(115.7%) 67.10 / 58g
지방(62.0%) 30.40/ 49g
| 소고기 안창살 (1회, 100g) | 164kcal |
| 치마살 소고기 (1회, 100g) | 164kcal |
| 소고기 등심 (1회, 50g) | 107kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| 양배추무침 (1회, 200g) | 42kcal |
| 오이무침 (1회, 20g) | 8kcal |
| 궁채장아찌 (1회, 50g) | 8kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 200g) | 108kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
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