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  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 다신2023.10.24 19:2947 조회0 좋아요
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10월 24일( 저녁식사 423kcal)

저녁 423kcal 15:51
탄수화물(14.0%) 47.75 / 341g
단백질(55.2%) 34.80 / 63g
지방(19.2%) 9.99/ 52g
들깨가루
(1회, 20g)
108kcal
*현미6곡밥-10.14
(1회, 120g)
128kcal
새송이버섯
(1개, 74g)
17kcal
만가닥버섯
(1회분, 70g)
26kcal
마늘
(1인분, 5g)
6kcal
참치액
(1회, 5g)
2kcal
생 닭가슴살
(1회, 106g)
115kcal
비비드키친 저칼로리 양념치킨소스
(1회, 10g)
3kcal
깍두기
(1인분, 47g)
18kcal

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  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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