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  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 다신2023.10.25 18:5166 조회0 좋아요
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10월 25일( 저녁식사 448kcal)

저녁 448kcal 13:38
탄수화물(18.9%) 64.49 / 341g
단백질(35.9%) 22.62 / 63g
지방(22.1%) 11.48/ 52g
고메 플랜테이블 함박스테이크
(1회분, 150g)
240kcal
쌈무
(1장, 49g)
12kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
[오뚜기] 오뚜기하프케챂
(1회분, 10g)
7kcal
[오뚜기] 1/2하프마요
(1큰술, 5g)
19kcal
*현미6곡밥-10.14
(1회, 120g)
128kcal
*감자샐러드 - 10.25
(1회, 20g)
18kcal

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  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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