- 살빼조미래야
- 정석2023.11.01 16:4917 조회0 좋아요
11월 01일( 아침식사 398kcal)
아침 398kcal 08:00
탄수화물(11.1%) 39.03 / 352g
단백질(59.1%) 38.42 / 65g
지방(17.7%) 9.58/ 54g
| 퀵 오트밀 (1회, 30g) | 115kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 표고버섯 (1회분, 45g) | 17kcal |
| 적양파 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 랭커 닭가슴살 오븐구이 바베큐 (1개, 150g) | 165kcal |
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