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  • 쏘쏘다이어터
  • 다신2023.11.01 21:0251 조회3 좋아요
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[다신 22기] 1일차 운동과 식단

👉공복에 스탭퍼 만보👉생활걷기 만보👉저녁 먹고 실내자전거 두시간

👉1일차 식단
아이들이 남긴것 먹는다고,
많이 먹음요😂

한달동안 운동을 확, 줄였다가
22기 도전 첫날이라고,
평소보다 운동 좀 나름 많이 ㅎㅎ

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댓글 (18)

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댓글리스트

다신
  • 산희조아
  • 11.08 08:44
  • 붕어빵대신 붕어싸만코😂👍 저거보니 요즘 길거리 간식 붕어빵냄새에 저도 자꾸 유혹당해요ㅠㅠ
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.08 09:24
  • 아ㅠ 진짜ㅠ 붕어빵 너무 많아져서ㅠ
    유혹을 참기가 힘들어요ㅠ
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정석
  • 이솔55
  • 11.02 23:07
  • 2만보 와.... 어케 걸으신건지 너무 대단하세요!!!!!!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.02 23:11
  • 스탭퍼 숫자계가 고장나서ㅋ
    스탭퍼 타면서 들고타가꼬ㅋ
    걸은건 만보밖에 안된다는ㅋㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.02 06:23
  • 다....맛있겠다요~~~
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.02 23:11
  • 너무 맛난것들만 먹었죠ㅠ
    이건 모 ,, 매일이 치팅 되버렸다는ㅠㅎ
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초보
  • 이뿐28
  • 11.02 06:19
  • 우와 운동을 정말 많이 하셨네요 짱짱
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.02 23:10
  • 많이 먹으니,, 죄책감에 운동이라도 더하자ㅠ 이마음으로ㅠㅋ
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지존
  • 라랄랄랄라랄
  • 11.01 23:12
  • 와 운동량 ㅜ 반성하고 갑니다
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.02 23:10
  • 운동량 만큼,, 식단도 어마어마 하죠ㅠㅎ
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