- 도블리마마
- 다신2023.11.02 14:3336 조회1 좋아요
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다신 22기 시작인증
막둥이 낳은지 8개월 엄마예요 늘어진 뱃살과 굽은 어깨가 아기엄마란걸 말해주지요ㅋㅋ
오늘의 공복체중은 62.6이네요 1키로씩 오락가락하는데 오늘은 적게 나온편입니다ㅋ
참고로 임신 막달에 78키로...컥...안아픈 관절이 없습니다
◇◇◇나만의 다이어트 약속◇◇◇
하루 30분운동
8시 이후로 안먹기
미지근한 물2리터 마시기
밀가루(빵 라면) 줄이기
끼니마다 단백질은 꼭 챙겨먹기
모유수유를 핑계로 먹고 싶은거 다 먹습니다~
하지만 다신 도전기간 동안 건강하게 먹어볼께요^^
한달 뒤 조금이라도 빠진 모습으로 도전 마무리 할수있기를
간절히 바래봅니다ㅋㅋ
모두들 화이팅이에요
오늘의 공복체중은 62.6이네요 1키로씩 오락가락하는데 오늘은 적게 나온편입니다ㅋ
참고로 임신 막달에 78키로...컥...안아픈 관절이 없습니다
◇◇◇나만의 다이어트 약속◇◇◇
하루 30분운동
8시 이후로 안먹기
미지근한 물2리터 마시기
밀가루(빵 라면) 줄이기
끼니마다 단백질은 꼭 챙겨먹기
모유수유를 핑계로 먹고 싶은거 다 먹습니다~
하지만 다신 도전기간 동안 건강하게 먹어볼께요^^
한달 뒤 조금이라도 빠진 모습으로 도전 마무리 할수있기를
간절히 바래봅니다ㅋㅋ
모두들 화이팅이에요
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