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  • 케이프코드
  • 초보2023.11.04 11:0443 조회2 좋아요
22기 도전
올해 끝나기전
10키로 감량 목표

그럼 11월 5키로
12월 5키로 감량하면 좋겠다

1.밀가루
2.튀김 음식 끊기
3. 스트레칭 3회
4. 걷기 2회

운동할 시간을 만들것
7시 이후는 금식

11시에 스트레칭

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댓글리스트

지존
  • ♡공주마마♡
  • 11.04 23:16
  • 홧팅!!
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다신
  • 유니두리
  • 11.04 19:09
  • 밀가루랑 튀김음식만 끊어도 감량 많이 되더라구용. 홧팅~
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.04 15:54
  • 홧팅입니다
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초보
  • 깅꾸러기
  • 11.04 11:36
  • 우왕 저랑 목표가 똑같아요🥺🥺❣️ 같이 파잇팅해용
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.04 11:15
  • 목표 확실하시네요^^
    목표 꼭~ 이루세용👍👍
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