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명지니맘
다신2023.11.04 11:2530 조회2 좋아요

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[다신22기]4일차 오.운.완

공복아침스트레칭20분
공복뎀벨근력유산소20분
플랭크240초
운동후스트레칭10분

명지니맘
탄탄한몸 꼭만들자

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댓글 (5)

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쏘쏘다이어터
11.05 23:57
운동 고생하셨습니다^^
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개말라보고싶다
11.04 15:57
공복운동👍👍짱짱
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쳇바퀴돌리는다람
11.04 13:15
어!! 전신스트레칭 저 예전에 쿨다운으로
6개월 넘게 하던거네요 이젠 으뜸보스
껄로 갈아타고 3~4개월 된거 같은데...
오랜만에 스샷보니 반갑네요😍

오늘도 고생많으셨습니다!!
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유니두리
11.04 11:40
우와.
운동 짱~!!!
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깅꾸러기
11.04 11:35
저도 오늘은 플랭크와 스트레칭을 해보아야겠어요🔥🔥🔥빠잇팅
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