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산희조아
다신
2023.11.06 12:15
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11월 05일( 점심식사 593kcal)
운동마치고 탄수화물+ 단백질+ 프로틴음료 섭취
점심 593kcal
18:56
탄수화물(16.7%)
51.00
/ 306g
단백질(141.1%)
79.00
/ 56g
지방(24.5%)
11.50
/ 47g
다신샵, 통밀당 구운고로케
(1회, 80g)
173
kcal
cj 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼
(2회, 200g)
260
kcal
랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리
(1회, 350g)
160
kcal
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산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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· 08월 29일( 야식 205kcal)
· 08월 29일( 저녁식사 980kcal)
· 08월 29일( 오후간식 299kcal)
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11월 05일( 저녁식사 111kcal)
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산희조아
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