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  • 산희조아
  • 다신2023.11.08 17:1331 조회1 좋아요
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11월 08일( 점심식사 604kcal)
운동마치고 단백질충전 완료
점심 604kcal 16:00
탄수화물(10.5%) 32.00 / 306g
단백질(171.9%) 96.25 / 56g
지방(18.6%) 8.76/ 47g
다신샵, 통밀당 구운고로케
(1회, 80g)
173kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 179g)
229kcal
테이크핏 맥스 고소한맛
(1회, 250ml)
105kcal
테이크핏 맥스 호박고구마맛
(1회, 250ml)
97kcal

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