다이어트

도전하는내가좋다
정석2023.11.08 21:2223 조회2 좋아요

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3일차 오운완

오늘 새벽공복러닝 필라테스 걷기 15000보 걷기
열심히 운동한 내 자신 칭찬해^^ 막 먹고 싶었지만 잘참은 나 칭찬해😊

점심은 밥은 반도 못 먹음 양이 많아서ㅜ
샤인머스켓이랑 방어회조금 호두과자4개 저녁으로 조금 먹음ㅋ
오늘도 수고했어👍

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건강한 다이어트로 유지어터까지 쭉 가보자!!

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[다신 22기] 7일차 오.운.완

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댓글 (3)

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쏘쏘다이어터
11.09 21:51
우와~ 공복운동도 많이 하시고,,
식단도 잘 조절하시구👍👍
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대단한ㄴ
11.09 06:31
양조절 대단해요~~저도 자극 받아서 양조절!!
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유니두리
11.08 21:31
식단도 운동도 칭찬할만 한데요~😍
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