- 개말라보고싶다
- 다신2023.11.11 20:5428 조회0 좋아요
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11/11 식단&운동💜
오늘 운동은 아침 제자리걸음 팔운동
다신 미션 챌린지하고
둘째 키카 가는길에 좀 걸었고~
둘째랑 놀고 집에 와서 바로 집안일
저녁 먹고 마무리 스트레칭 조금 했어요
아침 생당근 찐고구마 폰타나 스프
점심 미역국 닭가슴살짬뽕만둣국 떡볶이 잔반처리 비빔밥
카레에 밥 비벼서 둘째랑 나눠서 먹고요~
저녁 돼지고기 양념구이 만들어 쌈채소 캔맥주
후식으로 오레오 한 봉지... 끝
오늘 역시 클린 식단은 아니네요🤣
내일은 클린 하게 먹어야겠어요😭😭
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