view-top
산희조아
다신
2023.11.11 21:55
33 조회
2 좋아요
11
2
1
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신22기] 10일차 식단
아침식단하고
당근거래로 아몬드브리즈 사왔어요
운동하기에 잠을 못, 잤더니 컨디션 저조로
운동대신 수면에 시간을 썻네요,ㅜ,ㅜ
쉬는 날이라
10일엔 친구들이랑 캠핑갔어요
칼로리는 저울식단 아니라 어림잡아봤습니다
놀땐 또 야무지게 놀아줘야
다이욧 할때 빡시게하쥬ㅎㅎ
날은추웠지만 맛있는거 먹고
휴양림서 잘 쉬다왔네요
프사/닉네임 영역
산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]
더보기
· 08월 29일( 야식 205kcal)
· 08월 29일( 저녁식사 980kcal)
· 08월 29일( 오후간식 299kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+16
9일차 식단/오운완/체중
10
28
쭈은2
+1
[다신22기] 10일차 오.운.완
5
20
♡공주마마♡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
개말라보고싶다
11.12 20:39
와!!친구들이랑 즐겁게 즐기셨고만요~~내일부터 다시 열심히 달려봐요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
산희조아
11.14 00:05
💪아자아자!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
먹어봤던그맛!!
11.11 23:33
오👍👍👍당근찾아보ㅓ양증
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
산희조아
11.14 00:06
당근에 꽤 올라오는경우많은데 이번엔 급히샀더니 덜저려미로 데려왔어요ㅜㅜ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
jinㅋㅋㅋ
11.11 23:31
좋으셨겠어요~~
즐길땐 다잊고 즐겨야죠
부럽!!
근데 왜 저는 술만보이는건지.ㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
산희조아
11.14 00:07
저도 술과 똥바람밖에 기억에 안남았슴당ㅋㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
지존
♡공주마마♡
11.11 22:14
아~~ 캠핑 너무 부러워요~
게다가 친구들끼리라니!!!
다이어트가 왠말이에요~ 오늘은 무조건 즐겨요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
산희조아
11.14 00:07
크크 감사하므니다♡
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
쏘쏘다이어터
11.11 22:11
캠핑~ 진짜 재미있으셨겠어용~ㅎ
놀땐 놀아야죵^^♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
산희조아
11.14 00:08
놀땐 씐나게ㅎㅎ라곤해도 저도 저를 못믿어서 혹시나?하고 저울은 챙겨갔지만 양심은있어서 안꺼냈슴다ㅋㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동