- 산희조아
- 다신2023.11.12 00:4151 조회0 좋아요
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11월 11일( 야식 1031kcal)
오늘 체내 연료 많이 들어가는 기분.. 과잉에너지로 축척되지만 말거라.. 언니 빼기힘둘돠아 잉여지방 훠이훠이
양파3개, 사과2개 그리고 1/4쪽, 닭가슴살 한덩이반,고구마 덩어리 두개 넣고 자잘이들 추가
야식 1031kcal 00:29
탄수화물(61.5%) 188.15 / 306g
단백질(107.7%) 60.32 / 56g
지방(5.7%) 2.69/ 47g
| 양파 (3인분, 263g) | 92kcal |
| 사과 (1회, 365g) | 208kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 185g) | 236kcal |
| 고구마 (1회, 379g) | 495kcal |
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