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산희조아
다신
2023.11.18 15:43
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11월 17일( 오전간식 115kcal)
운동마치고 쉐이크
오전간식 115kcal
11:00
탄수화물(5.2%)
15.80
/ 306g
단백질(16.4%)
9.20
/ 56g
지방(7.4%)
3.50
/ 47g
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크
(1회분, 25g)
80
kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35
kcal
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산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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· 08월 29일( 야식 205kcal)
· 08월 29일( 저녁식사 980kcal)
· 08월 29일( 오후간식 299kcal)
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11월 17일( 점심식사 514kcal)
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산희조아
11월 18일( 점심식사 965kcal)
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