다이어트

dsoul
정석2023.11.20 22:1414 조회1 좋아요

[다신 22기] 15일차 운동미션

아침,잠심 요가 완료!
어제 엉덩이 50분 하고 수영 20분 하고 애기들하고 물놀이 4시간 했더니 오늘 엉덩이랑 안벅지 근육통이 엄청나서 폼롤러 및 요가만 했습니다!! 여태 한건 운동이 아니었나바요 ㅋㅋ 근육통 너무 좋아요,,,

dsoul
7/26 60kg 25.7% 12/8 55.3kg 19%

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

[다신 23기]16일차 오운완

3 18 될때까지

+3

다신 22기 19일차!! 식단 및 운동 인증

1 10 보거밍♡

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

쏘쏘다이어터
11.21 21:10
우와,, 아이들과 물놀이 4시간👍 진짜 운동 많이 되셨겠네용ㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동