몸무게 70.9>>> 66 (-4.9kg)
눈바디는... 전체적으로 조금씩 줄어든 것 같은데 특히 뱃살이 많이 줄었습니다.
지방도 빠진 것 같긴한데 운동 거의 안 할 때는 복부에 긴장감이 없었다고 해야하나.. 헙!!하고 숨 참아도 배가 잘 안들어갔었는데 20일동안 꾸준히 운동했다고 복부랑 기립근에 힘이 좀 길러진 것 같아요.
위에 사방 눈바디 사진은 긴장 풀고 찍은거고
복부에 힘주면 시작할 때 꽉 끼던 탑이 이젠 조금 남기까지 합니다!! 그게 좀 뿌듯해서 아래에 같이 사진 남겨봅니다ㅋㅋ
(근데 종아리,허벅지 근육은 날로 두꺼워지는 중입니다... ㅠ
종아리에 하트근육이 생기고 있어요..)