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  • 유니두리
  • 다신2023.11.21 22:3339 조회0 좋아요
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[다신 22기] 21일차 식단 + 오.운.완
<오.운.완>
공복 유산소 사이클60분

<식단>
아침-사과
점심-샐러드비빔밥+낫또+버섯숙주볶음. 감.고구마
저녁- 샤브샤브.고구마.감
야식- 보쌈(1개. 주먹밥1개. 막국수 2젓가락)
그러나...
짐빔+김부각

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  • 유니두리
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[다신 22기] 21일차 오.운.완
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[다신22기] 21일차- 오운완!😆
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댓글리스트

정석
  • 랑카시아
  • 11.21 23:34
  • 와 음식이 다 클린해보여요. 다들 이러고 드시는군요......ㅎㅎㅎ.. 반성하고갑니당
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다신
  • 유니두리
  • 11.21 23:41
  • 클린은 한데 양조절이 안되서 고민입니당~ㅜㅜ
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정석
  • 이솔55
  • 11.21 22:59
  • 식단 색감들이 너무 조화롭고 이쁘네요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 유니두리
  • 11.21 23:42
  • 감솨해용~^^
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.21 22:36
  • 저 맛난걸,, 한젓가락씩ㅠㅎ
    너무 조절하셨는데요~ㅎ
    반성하고 따라가겠슴돠ㅎ
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다신
  • 유니두리
  • 11.21 22:48
  • ㅎㅎ 제가 저녁을 넘 먹어서...사실 저녁을 배가 아플정도로 먹어서요. 본의아니게 참은...ㅋ
    그래도 술은 못참고 먹었네요~^^
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지존
  • 365일작심1일
  • 11.21 23:21
  • 유니두리 저도ㅋㅋ술은 못참쥬ㅋㅋㅋ
    사과우짬저리이쁘게 담아드시나요~특급칭찬드려요👍
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다신
  • 유니두리
  • 11.21 23:41
  • 화끈미끈뒷태 ㅎㅎ 감사해요.
    예전엔 막먹었는데...
    저도 이쁘게 먹으니 더 기분좋아지는 것 같아서요~^^
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지존
  • 365일작심1일
  • 11.21 23:43
  • 유니두리 맞아요~ 나혼자먹을때도 이쁘게 먹는 습관들이는게 나를 소듕히하는 첫걸음인듯~ 🤘
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.21 23:43
  • 유니두리 ㅎㅎ 술은 못참죠ㅋㅋ
    가끔은 드셔주셔야ㅋ
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