- gsai
- 다신2023.11.24 01:426 조회0 좋아요
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11월 23일( 운동 500kcal)
+ 마무리로 20분 fat burn hiit
첫 3개는 아침, 중간 2개는 저녁, 마지막 3개는 밤에 함
66 + 127 + 80 + 136 + 150 + 237 + 178 + 150= 1124
널담 쿠키만 안 먹었어도 되는데 나같은 건 그냥 뒤져야 처먹길 그만할 것 같음
운동 500kcal
| 스마트워치에 나온 활동량 (측정값의 절반) (1세트, 1회) | 500kcal |
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