view-top
네@andy19877
입문
2023.11.25 16:51
25 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 25일( 점심식사 570kcal)
점심 570kcal
16:51
탄수화물(25.3%)
83.00
/ 328g
단백질(80.0%)
48.00
/ 60g
지방(10.2%)
5.10
/ 50g
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1개, 210g)
315
kcal
[한끼통살] 닭가슴살 허니소이
(1회, 100g)
135
kcal
한끼통살 데리야끼
(1개, 100g)
120
kcal
프사/닉네임 영역
네@andy19877
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 23일( 오후간식 420kcal)
· 09월 23일( 저녁식사 596kcal)
· 09월 23일( 점심식사 575kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 24일( 야식 771kcal)
0
17
쩡태영
11월 25일( 점심식사 1700kcal)
0
22
쳇바퀴돌리는다람
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동