- 설하이
- 정석2023.11.25 23:4817 조회1 좋아요
[다신 22기] 25일차 오.운.완 & 식단 인증
** 운동 **
홈트 1시간
스트레칭 20분
** 식단 **
파닭 1/2
떡볶이 1인분
바나나3개 & 감말랭이
하리보 스타믹스 미니 3봉지
홈트도 빡세게 하면 헬스장만큼 땀이 많이 나서 좋아요ㅎㅎ 파닭이 너무 맛있어서 반마리나 먹어 버렸네요🤣 단백질 잘 보충했다고 생각하려구요ㅎㅎ 내일도 파이팅할 수 있길!!!
홈트 1시간
스트레칭 20분
** 식단 **
파닭 1/2
떡볶이 1인분
바나나3개 & 감말랭이
하리보 스타믹스 미니 3봉지
홈트도 빡세게 하면 헬스장만큼 땀이 많이 나서 좋아요ㅎㅎ 파닭이 너무 맛있어서 반마리나 먹어 버렸네요🤣 단백질 잘 보충했다고 생각하려구요ㅎㅎ 내일도 파이팅할 수 있길!!!
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