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  • 줄리아 52
  • 정석2016.03.13 23:2728 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 709kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

709/ 1584

200/ 264

성공
(812)

아침식사 : 57kcal (8.04%)
사과 부사 (1개, 100g) 57kcal

점심식사 : 497kcal (70.10%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal

저녁식사 : 155kcal (21.86%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) 120kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal

운동 : 200kcal
절운동 (40분) 200kcal

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