- 다이어터닝낭
- 정석2023.12.06 11:45164 조회0 좋아요
12월 05일( 저녁식사 158kcal)
점심을 많이 먹어서 저녁은 간단하게다신샵 닭안심 마샬라커리맛과 숙주를 같이 볶으면 소금 살짝만 쳐도 맛있고 숙주 덕분에 칼로리에 비해 포만감이 좋음
저녁 158kcal 13:18
탄수화물(1.9%) 7.13 / 370g
단백질(41.1%) 27.98 / 68g
지방(4.0%) 2.24/ 56g
| [풀무원] 국산 숙주 (1개, 300g) | 47kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리 (1회, 100g) | 110kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
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