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  • 산희조아
  • 다신2023.12.09 06:4573 조회0 좋아요
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12월 08일( 저녁식사 1238kcal)
저녁식단. 먹고자서 더부룩함
저녁 1238kcal 23:57
탄수화물(37.7%) 115.36 / 306g
단백질(281.4%) 157.59 / 56g
지방(35.2%) 16.56/ 47g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 500g)
640kcal
사과
(1회, 369g)
210kcal
알타리김치
(1그릇, 261g)
96kcal
잡곡밥
(1공기, 124g)
181kcal
[퀸즈트리]피넛버터 스무스
(1회, 18g)
111kcal

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