잠자기 취침 수면 (일반적으로, 420분) | 378kcal |
필라테스 (보통으로, 45분) | 225kcal |
슬로우버피 (3세트, 60회) | 180kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 20분) | 126kcal |
보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
함께 읽으면 도움되는 글