- michellesworkout
- 정석2023.12.18 00:055 조회0 좋아요
12월 17일( 저녁식사 1859kcal)
저녁 1859kcal 23:58
탄수화물(40.6%) 126.31 / 311g
단백질(198.5%) 113.12 / 57g
지방(389.3%) 186.87/ 48g
| 부추잡채 (1소접시, 92g) | 97kcal |
| 김말이튀김 (3개, 75g) | 186kcal |
| 고구마 튀김 (2회, 70g) | 101kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (2인분, 200g) | 662kcal |
| 숯불닭갈비 (1/2회, 100g) | 184kcal |
| 돼지 목살 목심 구이 (1회, 105g) | 270kcal |
| 돼지껍데기 (1/4회, 25g) | 70kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 가래떡 (3/4쪽, 75g) | 178kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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