- 살빼조미래야
- 정석2023.12.19 16:0131 조회0 좋아요
12월 19일( 아침식사 555kcal)
아침 555kcal 08:00
탄수화물(13.3%) 45.95 / 345g
단백질(88.1%) 55.50 / 63g
지방(32.5%) 17.20/ 53g
| 굴 (1접시, 300g) | 240kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우) (1회, 55g) | 49kcal |
| [베이킹] 타피오카가루 (1회, 25g) | 87kcal |
| [기름] 현미유 리지 플러스 (1회, 15ml) | 13kcal |
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