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  • A뚱아아아
  • 입문2016.03.13 12:38143 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단 이렇게 해도될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 자율식
점심 (삶은계란 2 토마토 1 두유 1)
저녁 (콜라비, 바나나 1 토마토 1)
이렇게 해도될까요??

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꼬막 6개먹어버렸어요
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배부를 때 계속 먹는 것
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댓글 (3)

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정석
  • 먹고후회하지말자
  • 03.13 19:07
  • 저는오래갈수있을꺼같은데 점심하고저녁식단을바꾸고
    나중에 약속있으시거나하는날은아침이랑점심을바꾸시는게좋을꺼같아요!
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다신
  • PangPang
  • 03.13 14:22
  • 오래가긴 힘들 것 같아요ㅠ.ㅠ
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정석
  • 디토
  • 03.13 13:33
  • 저녁에는 탄수화물줄이고 단백질위주로 구성하심이...
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