- 살빼조미래야
- 정석2023.12.27 16:5018 조회0 좋아요
12월 27일( 아침식사 576kcal)
아침 576kcal 08:00
탄수화물(13.8%) 47.51 / 345g
단백질(100.7%) 63.41 / 63g
지방(40.1%) 21.26/ 53g
| [수지스] 그릴드 오리지널 닭가슴살 (2회, 200g) | 220kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 대파 (1회분, 30g) | 7kcal |
| [무화당] 만능 고추장 (1회, 20g) | 22kcal |
| [베이킹] 설탕대신 스테비아 (1회, 15g) | 0kcal |
| [청정원] 햇살담은 발효 다시마 간장 (1회, 15ml) | 9kcal |
| [비비드키친] 숯불매콤소스 (1회, 30g) | 9kcal |
| [마이노멀푸드] 키토 알룰로스 (1회, 15g) | 1kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 고춧가루 (1회, 10g) | 32kcal |
| 참기름 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
| 슈레드 피자치즈 (1회, 25g) | 80kcal |
| [기름] 현미유 리지 플러스 (1회, 15ml) | 13kcal |
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