- 돼지탈출넘버원!!
- 정석2024.01.02 21:2749 조회1 좋아요
[2일차 식단] 1.2(화) 몸무게 및 식단
아무리 생리중이어도 식단과 운동 많이했는데 왜 체중이올랐을까. 몸이안좋은건가
점심메뉴도 헤비했고 과자도 먹었지만, 운동할거니까 요정도는 괜찮은 것 같다.
아침저녁은 가볍게, 점심 한끼만 일반식으로 잘먹고 있다.
저녁은 4시반쯤 먹고 운동하고 나서 단백질 더 먹어주기.
나는 왜 오늘 시금치가 먹고팠을까ㅋㅋ
점심메뉴도 헤비했고 과자도 먹었지만, 운동할거니까 요정도는 괜찮은 것 같다.
아침저녁은 가볍게, 점심 한끼만 일반식으로 잘먹고 있다.
저녁은 4시반쯤 먹고 운동하고 나서 단백질 더 먹어주기.
나는 왜 오늘 시금치가 먹고팠을까ㅋㅋ
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