view-top
7킬로만더빼자
다신
2024.01.04 06:52
21 조회
0 좋아요
2
10
2
1
1
2
1
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 23기] 4일차 아침식사
아침식사: 현미주먹밥 전주식비빔, 무가당두유, 쟈뎅블랙2개, 귤2개, 루카스나인 그린티라떼
오늘은 신랑 출근시키고 안잠.
어제 안먹고 자서 아침 폭식이구나. 그래도 밤에 먹는 것보단 낫지.ㅋ
프사/닉네임 영역
7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!
더보기
· 50대 만들고 근육 늘리고 기초대사량 높이기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
4일차 아침 몸무게 아침식단
2
46
핑꾸토깽이
+1
[다신23기]2일차 저녁식단
5
48
나나사나미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
나라면할수있다
01.04 10:23
이정도누 점심을 약간적게드시면
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
01.04 14:32
아침에 너무 먹어서 점심,저녁 먹을 칼로리가 별로 없네요. 적게 먹어야겠어요.
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
좋은습관들이기
01.04 09:16
👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
01.04 09:17
홧팅~!!!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
01.04 08:22
에이 이정도는 폭식도 아니쥬~~오늘도 홧팅입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
01.04 08:24
아침에 다시 안자니 배고프네요. 이따 요가나 가야겠어요. 오늘도 홧팅~!!!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동