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  • 입문2024.01.05 02:166 조회0 좋아요
01월 04일( 운동 398kcal)
운동 398kcal
머신 리버스 플라이
(4세트, 40회)
4kcal
바벨숄더프레스
(보통으로, 21분)
168kcal
스미스머신 숄더프레스
(보통으로, 15분)
120kcal
사이드 레터럴 레이즈
(5세트, 125회)
18kcal
턱걸이
(보통으로, 11분)
88kcal

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