- 나라면할수있다
- 정석2024.01.07 19:4519 조회1 좋아요
[다시 23기] 7일차운동&식단
점심;;;고구마.두유 계란.스테비아초골릿
저녁....야책.닭가슴살.곤약김밥
작년에 다이어트한다고 잔뜩 사놓은 다이어트식품
냉파중
영양성분안보고 다이어터 들이 추천하면 무서건 사서 쟁여두웠는데 영양성분뾰 보니 다이어트식품아닌 성분포ㅡㅠ
아까워서 버리지도 못하고 먹어요ㅜ
오늘은 너무 추워서 집에서 제자리걷기 40분씩
오늘은 주말이이라 쉬려고 했는데 챌린지운동이
업로드 되서 아침 부터 눈비비며 운동했네요 ㅎ
내일은 체중 재는날인데 얼마나 변화가 있을지 궁금 ㅎ
오늘은 주말이이라 쉬려고 했는데 챌린지운동이
업로드 되서 아침 부터 눈비비며 운동했네요 ㅎ
내일은 체중 재는날인데 얼마나 변화가 있을지 궁금 ㅎ
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