view-top
다산댁
다신
2024.01.12 23:34
14 조회
0 좋아요
1
3
3
4
공유하기
북마크
좋아요
신고
1.12.금.간단1943일차.
오전에 삶은계란 두개,찐고구마 하나,귤 작은것 두개 먹었어요
점심은 양배추,당근,채 썰어서 계란 3개 풀어서 올리브유로 구워서 먹었어요
흰색 브로콜리 데쳐서 초장 찍어서 먹었고요
들깨 미역국,밥 조금,김치,연근,귤 하나 먹었어요
만보걷기 했어요
프사/닉네임 영역
다산댁
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 그룹방에 강제 퇴장 시킨 사람 다시 재가입 할수 있도록 도와주세요?
· 그룹방 강제 퇴장 한꺼번에 다 할수는 없나요?
· 간헐적단식 그룹방이 사라졌어요ㅠ
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+6
1.13.토.간단1944일차.
2
16
다산댁
+10
1974일차 식단
3
15
탄탄원츄
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
탄탄원츄
01.13 12:52
콜리플라워라고 해요. 이 채소로 응용해서 탕수육 같은..스테이크로도 만들고...데쳐서 먹이에.넘 아까비!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
01.13 13:09
ㅋㅋ
콜리플라워로 처음으로 요리해봤어요ㅋ
그것도 아는 언니가 사 줘서 빨리 처리해야해서요ㅋㅋ
요리솜씨 좋으신 원츄님 부러워요☺️☺️☺️
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
01.13 13:13
다산댁
데치는 건 요리가 아니죠 ㅎㅎㅎ응용 레시피가 많아요. 에프로 간단하게 하는 것도. 맛난 채소 중 하나.
살짝 데쳐서 얼리세요
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동