view-top
나라면할수있다
정석
2024.01.14 18:59
28 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 23기] 14일차 식단&운동
아침,,,,에이비씨쥬스.삶은계란
점심...비빔밥.
간식 귤.방탄커피 참크레커 2봉지 .제로과자1봉
신랑 또출근으로 심심하니 자꾸 간식에 손이
과자를 먹어서그런지 입맛이 없어 저녁은 패스 했어요
그래도 주2~3번은 배달음식인데
이번달은 한번도 안시킨거 칭찬
내일 아침 몸무계 재는날인데 걱정되네요 ㅎ
운동....만보걷기
프사/닉네임 영역
나라면할수있다
해보장
더보기
· [다신 23기] 20일차 식단
· [다신 23기]19일차 식단
· [다신 23기]18일차식단&운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
[다신23기]1.14. 식단
4
27
도블리마마
+2
[다신 23기] 14일차 식단인증
6
44
개말라보고싶다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
개말라보고싶다
01.15 13:53
주말에 절제해서 잘드셨다요👍👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.15 13:53
네 이주잘이겨내고있어요 ㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
기쁨샘
01.15 13:30
만보 생각보다 힘들던데👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.15 13:53
쉽진않아요ㅠ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
sunnybee54
01.14 20:13
식단도 건강해 보이고 배달음식도 안시키고 정말 잘하고 계시네요👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.15 08:42
과자만안먹으면좋은데
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
174/56될때까지
01.14 20:07
와 할수있다님 오늘 식단도 좋으시고 운동양도 많으시네요.주말인데도 안 무너지셨네요.전 마구 먹어서 반성합니다.🤣
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.15 08:41
네 다신하니 잘이겨내지네요
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
01.14 19:02
만보축하~배달안시키고 잘하셨네요.^^*
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.14 19:22
네 처음이네요 ㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동