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  • 산희조아
  • 다신2024.01.16 08:466 조회0 좋아요
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01월 16일( 아침식사 840kcal)
아침 840kcal 08:32
탄수화물(27.8%) 84.41 / 304g
단백질(58.1%) 32.51 / 56g
지방(22.6%) 10.38/ 46g
크레아틴
(1회, 2g)
6kcal
방울토마토
(1회분, 39g)
5kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
바나나
(1개, 106g)
98kcal
마늘
(1인분, 14g)
18kcal
청양고추
(1개, 8g)
4kcal
고추장아찌
(1소접시, 10g)
7kcal
백미밥
(1회, 222g)
315kcal
쌈채소
(1회, 65g)
18kcal
(1장, 6g)
54kcal
달래무침
(1소접시, 190g)
95kcal
바나나
(1개, 91g)
84kcal

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