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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.01.20 09:3139 조회2 좋아요
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[다신 23기] 20일차 아침식사, 오전간식, 점심식사, 오후간식, 저녁식사, 야식, 걷기운동

아침식사: xo만두 새우 홍게살 만두2개, 고기 제주마늘 만두1개, 쟈뎅 블랙1개

오전간식: 파바 아메리카노 핫

점심식사: 순살감자탕 2/3인분, 우동사리1/4개, 계란말이2개, 쟈뎅 블랙

오후간식: 이디야 아이스 아메리카노, 팥 미니붕어빵 2개

저녁식사: 견과류 그릭요거트
야식: 광천김6봉, 스테비아 율무차2잔, xo 새우홍게살 만두1개, 블루베리 그릭요거트

최종후기 남기니 폭식 욕구가~^^:
67.3kg으로 마무리했지만 65까지 계속 내리자~홧팅~!!!

걷기운동: 4240보

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  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 나라면할수있다
  • 01.20 14:04
  • xo만두맛있쥬
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.20 14:04
  • 맛있더라구요.ㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.20 09:57
  • 찐만두 3개로!저같으면 몇개 더 먹었을듯요 ㅋㅋㅋ
    오늘도 홧팅이요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.20 10:10
  • 화이팅~!!!
  • 답글쓰기

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