- 산희조아
- 다신2024.01.21 00:162 조회0 좋아요
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01월 20일( 저녁식사 491kcal)
단백질 부족해서 더 채우고 취침
저녁 491kcal 00:10
탄수화물(31.5%) 95.70 / 304g
단백질(36.6%) 20.50 / 56g
지방(12.2%) 5.60/ 46g
| 아이비 (1봉지, 19g) | 85kcal |
| 사과 (1회, 375g) | 213kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 고소한 귀리 쉐이크 (2포, 50g) | 158kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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