슬로우버피 (1세트, 240회) | 720kcal |
런닝머신 달리기 (7.5㎞/h, 30분) | 256kcal |
데드리프트 (보통으로, 10분) | 80kcal |
바벨 스쿼트 (보통으로, 10분) | 112kcal |
함께 읽으면 도움되는 글