다이어트

닭가슴샐러드

닭가슴살 사다가 아주 살짝 밑간하여 포크로 폭!폭! 안까지 간이 베이게하여 찜기로 쩌서 쪽쪽 찢었어요..소분해서 냉동실 넣어 두었다 편마늘과 함께 들기름에 살짝 볶아서 채소에 곁들여 먹으니 퍽퍽하지 않고 맛나네요~

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