다이어트

딸기우유8
정석2024.01.29 21:3345 조회0 좋아요

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[다신23기]29일차 식단+운동

[식단] 오늘 식단은 쏘 심플.

[운동] 오전 공복 헬스 70분(하체, 힙), 마이마운틴 60분. 그리고 오후에 인터벌 러닝 40분

오늘 인바디 쟀는데 1/2 C형에서 1/17 I형으로. 그리고 오늘 다시 재니 P형으로 됬네요~ 총 몸무게는 덜 줄었지만..조금 득근! 건강한 다욧 지향합니다~

딸기우유8
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개말라보고싶다
01.30 07:15
클린한 식단이네요👍
체지방량 완전 부럽다요
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