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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.01.30 12:0814 조회0 좋아요
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[다신 23기] 30일차 아침식사, 점심식사, 오후간식, 저녁식사, 야식

아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개

점심식사: 곤약현미김밥 땡초참치, 무가당두유, 쟈뎅 블랙

오후간식: 귤2개, 스테비아 율무차, 스테비아 믹스커피, 쟈뎅 블랙

저녁식사: 블루베리 그릭요거트
야식: 두부조림6조각, 계란말이12조각, 광천김6봉, 스테비아 율무차

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  • 할 수 있다.아자!!!
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