- 카@mun3494
- 입문2024.01.31 13:0010 조회1 좋아요
01월 31일( 아침식사 1028kcal)
아침 1028kcal 08:11
탄수화물(34.5%) 118.85 / 344g
단백질(112.8%) 71.05 / 63g
지방(33.0%) 17.17/ 52g
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 참치쌈장 (1회, 50g) | 100kcal |
| [코스트코]수지스닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 연어스테이크 (1회, 200g) | 369kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
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