| 만보걷기 (1세트, 15000회) | 400kcal |
| 헬스 (보통으로, 30분) | 135kcal |
| 자전거 타기 (가볍게, 40분) | 50kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 43분) | 169kcal |
함께 읽으면 도움되는 글