- 산희조아
- 다신2024.02.06 01:496 조회0 좋아요
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02월 05일( 오후간식 390kcal)
과자먹으려다 동영이테 전화와서 안먹었음
닭찌두개 랩노쉬프로틴1 운동마치고 직후 섭취
오후간식 390kcal 18:36
탄수화물(6.9%) 21.00 / 304g
단백질(130.4%) 73.00 / 56g
지방(10.7%) 4.90/ 46g
| CU 닭가슴살 득템 블랙페퍼 (2회, 200g) | 230kcal |
| 랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리 (1회, 350g) | 160kcal |
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