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  • 소식하는유지어터
  • 다신2024.02.09 17:5212 조회1 좋아요
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02월 09일( 저녁식사 228kcal)

저녁 228kcal 18:48
탄수화물(10.1%) 30.39 / 300g
단백질(22.2%) 12.20 / 55g
지방(16.3%) 7.48/ 46g
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
무조림
(1소접시, 89g)
30kcal
[동원] 살코기 참치 라이트 스탠다드
(0.3회, 27g)
58kcal
고추전
(1/4인분, 32g)
28kcal
단배추된장무침
(1/4소접시, 24g)
16kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal

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