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  • 일일일파
  • 초보2024.03.13 20:315 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 1115kcal)

  • 음식
  • 운동

1115/ 1195

0/ 199

실패
(119)

아침식사 : 243kcal (21.79%)
믹스넛츠 90kcal
블루베리 16kcal
사과 57kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal

점심식사 : 210kcal (18.83%)
로메인 상추 24kcal
방울토마토 2kcal
당근 34kcal
비트 43kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal

오후 간식 : 240kcal (21.52%)
믹스커피 50kcal
땅콩버터 94kcal
multi grain bread 96kcal

저녁식사 : 422kcal (37.85%)
닭볶음탕 230kcal
잡곡밥 146kcal
미역국 46kcal

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