- 일일일파
- 초보2024.03.15 09:447 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 770kcal)
- 음식
- 운동
770/ 1195
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성공
(226)
아침식사 : 243kcal (31.56%)
| 믹스넛츠 | 90kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 80kcal |
점심식사 : 247kcal (32.08%)
| 로메인 상추 | 24kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
| 아보카도 | 187kcal |
오후 간식 : 116kcal (15.06%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
저녁식사 : 164kcal (21.30%)
| 로메인 상추 | 36kcal |
| 현미잡곡밥 | 110kcal |
| 파김치 | 18kcal |
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