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  • 달몬
  • 초보2024.04.01 17:380 조회0 좋아요
04월 01일( 운동 391kcal)
운동 391kcal
보통 걷기
(가볍게, 40분)
84kcal
이두운동 덤벨컬
(보통으로, 5분)
30kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 36분)
226kcal
사이드 레터럴 레이즈
(3세트, 60회)
9kcal
덤벨 벤치 프레스
(보통으로, 3분)
18kcal
스트레칭
(보통으로, 6분)
24kcal

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