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  • 날씬튼튼건강
  • 다신2024.04.01 23:53203 조회1 좋아요
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[다신24기] 1일차 식단 운동

점심 저녁 샐러드로 가볍게
물 많이 마시고
골프 40분
스트레칭10분
스쿼트100개
아령 팔 근육 운동 슬림해져라~~~

눈바디

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[다신24기] 1일차 식단 & 운동
3 30 필살자존감up!!

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댓글 (5)

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  • 나돌아갈게
  • 04.11 22:37
  • 응원합니다
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초보
  • 궁이들
  • 04.11 15:02
  • 응원합니다
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다신
  • 지방퇴출
  • 04.02 08:03
  • 화이팅입니다!!🙌
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다신
  • 튼튼45
  • 04.02 07:24
  • 와 이미 탄탄의 베이스가 잡혀계신 것 같아요! 식단이 진짜 클린하고 맛있어보여요😍😍 이번 근지컬로 몸짱 도전해보시면 좋을것같아요!👍 사진도 진짜 명확하게 잘 찍으셨네요! 셀카로 찍으셨나요?
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.02 06:19
  • 아령운동 효과 있나요??
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